第一次请加v: wnobody2
学习时长:2个人就学一个小时.
4个人就是2个小时.
地址:普陀区北石路 208
学习内容:成人初级训练
适用对象:羽球小白/上班白领/喜好运动/找不到合适的运动场地
和小伙伴
学习目的:
1.掌握正确握拍、换拍
2.掌握正确步伐,避免运动伤害,提升场上跑动能力
3.基本技术(高、吊、杀) 达到要求质量及提升稳定性
4.熟悉双打轮转及跑位模式
5.能将所学技术运用到实战中,打出更多有效回合